Описание
Восстановиться после тренировки или избавиться от усталости и получить от этого удовольствие - реально! Наш сервис организует сеансы массажа для похудения и омоложения с вызовом массажиста на дом.
Виды и техники выполнения
Профессиональные массажисты сервиса SpeedySPA проводят лимфодренаж ручными методиками, которые оказывают положительное эстетическое и терапевтическое действие.
Техника массажа включает полную проработку зон лица, тела, ног - начинается правильная циркуляция крови от сердца ко всем частям тела. Устраняются застои лимфы, а органы начинают правильно “питаться” - кожа становиться эластичнее, восстанавливается структура волос и нормализация ногтей. Вы сможете самостоятельно формировать фигуру, а также оздоровиться с помощью лимфодренажного массажа в домашних условиях.
Чтобы активизировать самостоятельную работу организма, без активных усилий - достаточно 2-3 сеанса в неделю. Избавиться от целлюлита, апельсиновой корки и закрепить стойкий эффект можно с помощью курса из 10-12 процедур.
Как проходит лимфодренажный массаж: зоны
Лицо: Лимфатическая зона лица прорабатывается подушечками пальцев. Кожа подтягивается, устраняются “мешки” под глазами и морщины. Проработка носа и лба эффективно устраняет акне - угревую сыпь. Особое внимание уделяется шейно-воротниковой зоне, благодаря чему нормализуется контур лица и удаляется двойной подбородок. Регулярная проработка лица позволит выглядеть моложе без косметики и инъекций.
Тело: Первый этап проработки тела - грудная клетка и межреберное пространство. Растирание груди активизирует кровоток и лимфоток. Затем обрабатывается живот. Поглаживание по кругу, а затем растирание от пупка к бокам. В завершение постукивание всего живота. Проработка живота входит в антицеллюлитный комплекс - устраняется отложение жира, снижается вес и объем тела. Спина прорабатывается от поясничного отдела к плечевому поясу и шее энергичными манипуляциями. Снимается ощущение тяжести и подтягивается мышечная ткань.
Ноги: Конечности разогреваются легкими растираниями. Направление движений от икры к голени, а затем к бедренной части. Восстанавливается функция мелких сосудов, а при глубокой проработке нормализуется кровоток и лимфоток. Лимфатический массаж ног позволяет устранить целлюлит на бедрах и ягодицах.
Выполнение лимфодренажного массажа
Подготовка: Перед процедурой примите душ, очистите кожу от косметики, не ешьте за 2 часа до сеанса. Массажист должен очистить и размягчить кожу ароматическим маслом. В течении 10-15 минут кожный покров подготавливается к массажу - разогревается вручную.
Массаж: Лимфодренаж проводиться по лимфатическим линиям к ближайшим узлам. Каждая зона обрабатывается по отдельности в несколько подходов. Плавные поглаживающие движения усиливаются с каждым подходом, начинают пружинить и похлопывать. Вы можете сами выбрать длительность сеанса 60, 90 или 120 минут.
Завершение: Массажист завершает процедуру, очищая кожу от масла, проводит лимфодренажное обертывание (по желанию). На завершающий этап понадобиться до 20 минут. После массажа рекомендуют оставаться в положении покоя, а затем принять легкий душ.
Техники лимфодренажа
Поверхностный - легкое воздействие на эпидермис устраняет сосудистые спазмы + активизирует ускорение лимфатического потока.
Точечный (проекционный) - движения средней интенсивности прорабатывают отдельные лимфатические узлы.
Глубокий - наиболее сильное воздействие на мышцы усиливает кровоток и расширяет сосуды + антицеллюлитный эффект.
Эффект от массажа
- Кожа подтянется, станет упругой, свежей
- Отеки и растяжки уменьшаются, а после нескольких сеансов пропадают
- Снимает стресс, как рукой - ощущение полного релакса
- Снижение веса и объема тела за счет вывода воды
- Улучшение самочувствия + спокойный сон
- Омолаживающий эффект + повышается иммунитет
Показания
- Избыточный вес, профилактика целлюлита
- Отечность, синяки и растяжки
- Варикоз
- Нарушение кровообращения
- Снижение иммунитета и метаболизма
Противопоказания
Абсолютные:
- Болезни крови и лимфы: лимфаденит, лимфаденопатия
- Вероятность образования тромба: флебит или тромбофлебит
- Невралгия
- Заболевания почек, печени, сердца
- Опухоли
- Эпилепсия
Относительные:
- Беременность и период кормления грудью
- Декомпенсированный сахарный диабет
- ОРВИ
- Воспалительные процессы
Местные:
- Лицо: герпес, сосуды расположены вблизи с кожным покровом
- Тело: ожоги, открытые раны или повреждения кожи, воспаление лимфоузлов
- Ноги: варикоз в стадии декомпенсации, травмы
