Как профессор Стэнфорда использует дизайн-мышление, чтобы оставаться продуктивным

Как профессор Стэнфорда использует дизайн-мышление, чтобы оставаться продуктивным

Сара А. Соул - профессор организационного поведения Моргриджа и старший заместитель декана по академическим вопросам в Стэнфордской высшей школе бизнеса, где она специализируется на организационной теории, социальных движениях и политической социологии поделилась как она использует дизайн-мышление для своей продуктивности.

Читать далее →

Как наша карьера влияет на наших детей

Как наша карьера влияет на наших детей

Какой работающий родитель не чувствовал себя виноватым из-за того, что пропускал футбольные матчи и фортепианные концерты своих детей? Однако почти два десятилетия назад исследователи опросили около 900 специалистов об их отношениях с работой и детьми и обнаружили, что работа родителей, даже в течение долгих часов, не причиняет детям вреда. Что они действительно обнаружили, так это то, что родители, которые отвлекались или были одержимы своей работой, действительно видели влияние этого на своих детей. Сегодня, когда цифровые устройства вездесущи, это, вероятно, становится еще более проблематичным. Урок: не беспокойтесь о том, посещаете ли вы все футбольные матчи. Но когда вы все-таки придете, положите телефон и будьте рядом со своим ребенком.

Читать далее →

Как провести выходной с пользой и отдохнуть

Как провести выходной с пользой и отдохнуть

4 ноября в этом году выпадает на середину недели, так что особо не разгуляешься. 

Праздник посвящен народному единству, и мы предлагаем провести его с близкими на природе или вместе посетить исторические места. 

А чтобы вам не ломать голову над тем, куда поехать, мы подготовили 5 маршрутов одного дня.

Читать далее →

Тыква — всему голова! И не только праздничному столу

Тыква — всему голова! И не только праздничному столу

А вы уже подготовились к Хеллоуину? Купили тыкву, вырезали светильник Джека и не знаете, что делать с внутренностями страшной рожицы?

Читать далее →

Как полюбить удаленку

Как полюбить удаленку

Свободный дресс-код, экономия времени, больше внимания семье и при этом официальное трудоустройство, оклад и премии — не это ли работа мечты!

Читать далее →

Почему мы ненавидим простоту

Почему мы ненавидим простоту

Часто нам кажется, что мы стремимся все упростить, но на практике действуем совсем не так, наоборот усложняя свои рассуждения и действия.

Читать далее →

5 секретов здорового отдыха без ущерба веселью

5 секретов здорового отдыха без ущерба веселью

Скоро длинные новогодние праздники … начинается паника? Это знакомое беспокойство о грядущих всплесках стресса, нарушении диеты, скачков кортизола и пропитанных алкоголем каникул. Кажется, что ваше здоровье обречено до февраля? Расслабьтесь! Вот вам 5 советов для поддержания хорошего самочувствия и сохранения вашего здоровья на протяжении всех праздников.

Читать далее →

Микробрейки: Как делать перерывы в работе

Микробрейки: Как делать перерывы в работе

Работа и отдых, как день и ночь… Тем не менее, некоторые сидят как приклеенные, не в силах оторваться от рабочего стола даже на несколько минут.    

Читать далее →

Лесные купания

Лесные купания

Альпинизм, оживленные прогулки (хайкинг) или пробежки — это не то, чем нужно заниматься, когда хочется отвлечься и обрести умиротворение. По крайней мере так считают японцы и иностранные туристы, приезжающие посмотреть на бамбуковую рощу Сагано.

Читать далее →

Где найти мотивацию к работе, если я не люблю работать

Где найти мотивацию к работе, если я не люблю работать

Если вы не любите работать, скорее всего, вы ещё не нашли то, что нравится. Вы не любите конкретную работу, которую приходится делать сейчас.

Читать далее →

Арт–терапия

Арт–терапия

Арт-терапия занимает важное место среди различных видов лечения психоэмоциональных расстройств. Ведь никто не станет спорить, что ароматерапия, цветотерапия, лечение музыкой или танцем намного приятнее чем медикаментозное вмешательство.В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, мы утрачиваем эту способность, запрещаем себе танцевать, рисовать, петь …

Читать далее →

Музыкальная релаксация

Музыкальная релаксация

Человек — натура чувственная и прекрасная, нашей нервной системе, также как и телу необходим отдых.

Читать далее →

Мудрецы о массаже

Мудрецы о массаже

Массаж — это язык любви, это синоним любви. Массаж — это одно из самых тонких искусств на земле, это нечто такое, что можно изучать и изучать всю жизнь. Это одна из самых великолепных вещей для изучения. И дело здесь не в квалификации, дело в любви.

Читать далее →

Массаж для влюбленных

Массаж для влюбленных

Прикосновения — важный момент в отношениях, трогать любимого человека одно из самых приятнейших занятий.С помощью массажа подарите потрясающие ощущениялюбимому человеку.

Читать далее →