красота

Чтобы ваш день начался хорошо, надо не только хорошо выспаться, но и правильно проснуться… Можно назвать счастливчиками тех людей, которые засыпают сразу после того, как приложат голову к подушке. Большинство людей, как правило, долго ворочаются в постели, так как у них не получается уснуть. А происходит это потому, что мы нарушаем основные заповеди подготовки ко сну. Проверьте, все ли вы делаете правильно…

Все чаще на прилавках наших магазинов можно встретить заокеанского гостя — киноа. Его завозят из Боливии, Уругвая и Перу. Инки называли его “золотым зерном”, хотя киноа может быть желтым, бежевым, красным и даже черным.

Кому из нас нравится болеть? Болезни не только усложняют жизнь (нашу и близких нам людей), но и существенно бьют по бюджету, так как медицинские услуги стоят дорого.

Акне (прыщи) – это состояние кожи, которое возникает, когда ваши волосяные фолликулы закупориваются маслом и мертвыми клетками кожи. Это вызывает белые угри, угри или прыщи. Угревая сыпь наиболее распространена среди подростков, хотя она поражает людей всех возрастов.

Как прокалывание кожи микроскопическими иголочками помогает вернуть здоровье и молодость кожи лица и почему легкая боль – это теперь красиво.

Уход за кожей – это жизнь Софи Павитт, нью-йоркского эстетика, стремящейся в своей практике разоблачить промышленную шумиху в современной косметологии и предлагающую разумную альтернативу, основанную на науке.

Первое, что нужно знать: целлюлит абсолютно нормален, и у женщин всех размеров и форм он есть. Если у вас нет проблем с ямочками на коже бедер, ягодиц, живота или предплечий, нет никаких причин сомневаться в себе.

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Массаж асахи, или Zogan, как его правильнее называть, — это несложный комплекс упражнений, помогающий вернуть лицу молодость. SpeedySPA подробно рассказывает об этой технике и основных правилах, которые нужно соблюдать, чтобы эффект был исключительно положительным.

Косметологи, визажисты и бьюти-блогеры учат правильно массировать лицо

Восток — дело тонкое, потому и японские критерии привлекательности отличаются от привычных нам.

Учёные пришли к выводу, что на женщин брюшной жир влияет более негативно. Лишь один его килограмм повышает риск развития диабета второго типа в семь раз. У мужчин же риск увеличивается в два раза. К такому выводу пришли ученые из Уппсальского университета (Швеция), исследовав более 325 тысяч человек в рамках своей новой работы. 

Масло авокадо – это, без преувеличения, кладезь полезных веществ, витаминов и микроэлементов.

Целлюлит есть у 90% женщин и 10% мужчин. Он появляется из-за гормонального сбоя, стресса, курения, недостатка физической активности, плохого питания, а также вследствие беременности или генетической предрасположенности.
Как же убрать неприглядную апельсиновую корку?

Массаж лица оказывает не только косметический и омолаживающий, но и мощный психоэмоциональный эффект — высвобождение блоков, эмоций, комплексов из подсознания человека. Ведь чувства, которые мы переживаем, выражаются нами, в первую очередь, с помощью лица.