Можно ли беременным делать массаж
Содержание:
Боли в спине, отеки ног, стрессы, переутомление - типичные проблемы будущих мам. Ведь беременность - это не только пора радостного ожидания малыша, но и большая ответственность и стресс для организма. Расслабиться, снять напряжение, уменьшить болевые ощущения позволяет профессиональный массаж в Москве. Прочтите о его полезном действии и о том, что является противопоказанием к его применению.
Массаж для беременных - почему стоит попробовать?
Пренатальный массаж - это особая мануальная техника, направленная на облегчение недугов, сопровождающих беременность. Его должен выполнять специалист в этой области, при этом беременная женщина должна занять правильное положение тела. В ходе процедуры важно использовать безопасную косметику и технику. Поэтому, если вас интересует эта услуга, убедитесь, что вы доверили себя специалисту в этой области, и проконсультируйтесь с врачом, целесообразен ли массаж в вашем случае.
Этот вид лечения позволяет:
- уменьшить нервное напряжение, стресс и симптомы депрессии при беременности;
- унять боли в спине, мышцах и суставах;
- облегчить головную боль;
- улучшить кровообращение и лимфообращение;
- уменьшить отеки;
- справиться с депрессией и улучшить общее качество сна.
Вы можете выбрать вид лечения исходя из собственных потребностей. Разминание спины во время беременности, безусловно, очень расслабляет, но вы можете выбрать массаж ног или гидромассаж - конечно, все с максимальными мерами предосторожности. Удобно еще и то, что можно воспользоваться услугами массажа дома.
Противопоказания к массажу при беременности
Любые нагрузки должны быть адаптированы к состоянию здоровья будущей мамы.
Противопоказаниями к процедуре являются:
- осложнения при беременности, риск преждевременных родов;
- тошнота, рвота, недомогание;
- преэклампсия;
- гипертония;
- наличие больших отеков и / или внезапных и сильных головных болей;
- кровотечение из половых путей;
- любые другие проблемы или состояния, которые, по мнению врача, могут ухудшиться в результате массажа.
Безопасен ли массаж в первом триместре беременности?
Можно встретить разные мнения по этому вопросу. Многие специалисты не рекомендуют массаж в первые три и на последнем месяцах беременности. Окончательное решение остается за вашим лечащим врачом. Кроме того, вам стоит сообщить массажисту, если ваше состояние ухудшилось. Попросите прекратить лечение, если вы почувствуете недомогание. Массаж или спа-процедуры для беременных должны помочь справиться с недугами и недомоганием, но не усугубить их.
