Можно ли массаж беременным?

Усталость, тяжесть в пояснице и в ногах, отечность. Эмоциональная и физическая нагрузка дает о себе знать с первых месяцев до яслей. В это время особенно важно

сохранять мягкую активность и уметь расслабляться.

Массаж для снятия напряжения в этом прекрасном положении — лучший выбор !

🚫Самостоятельное назначение себе курса массажа недопустимо. Необходима консультация с врачом !!!

На первых 3-х месяцах специалисты не рекомендуют массаж – процедура может спровоцировать выкидыш.

🚫Запрещены резкие и сильные движения рук. Воздействие на живот недопустимо!!!

Не рекомендуется увлекаться и массажем груди. Одно дело – легкие массирующие движения при купании, другое дело – интенсивный массаж с затрагиванием ареолы и сосков. Эти действия запрещены по причине повышения тонуса матки и возможного сокращения ее мышечных тканей.

Процедура осуществляется не в обычной позе, а удобной для будущей мамы и безопасной для малыша.Имеет огромное значение состояние здоровья женщины и ее эмоциональное состояние.

🚫Осторожно с эфирными маслами! Они не запрещены, но могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше сделать выбор лучше на консультации со специалистом.

👆Массаж будущей маме поможет справиться с отечностью, улучшит кровообращение, устранит проблемы в позвоночнике и боли в пояснице и напряжение мышц.

Снимет усталость и стресс. Предупредит появление растяжек и отеков.Облегчит состояние при наличии варикоза.

Массаж лица вернет коже эластичность и справиться с головной болью.