Массаж при межпозвоночной грыже
Содержание:
Межпозвоночная грыжа – одна из распространённых проблема с которой сталкивается люди всех возрастов и профессий. В последнее десятилетие зафиксирован стремительный рост случаев обращения по поводу резких болей в спине. По данным Русского медицинского журнала при осмотре пациентов диагностируются от 12 до 30% случаев, вызывающих болезненное состояние.
Не всегда удается диагностировать на ранней стадии процесс заболевания из-за неправильного отношения к возникшей проблеме. Первые признаки остаются не замеченными, обычно ассоциируются с переутомлением и не позволяют адекватно среагировать на возникновение и течении болезни.
Дегенерация межпозвоночного диска – главная причина возникновение заболевания, подобный процесс происходит постепенно у всех взрослых людей. Это связано с особенностью человеческого организма, фиброзное кольцо не имеет собственных кровеносных сосудов и получает питание от жидкостей межклеточного пространства. Со временем теряется эластичность, ткань растягивается и пульпозное ядро выпячивается в сторону нервных окончаний, что приводит к сильному болевому синдрому.
Считается что к межпозвонковой грыже приводят три основных фактора: генетическая предрасположенность, нарушение питания в области диска или механическое повреждение. Хотя и выделяются ключевые моменты, на практике достаточно большое количество проблем в совокупности провоцируют проблемы с позвоночником.
Главное заблуждение, что проблема возникла внезапно, часто приводятся причины: неправильно повернулся, поднял тяжелый предмет или получил травму. Как правило это следствие, развитие остеохондроза, неправильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат, малоподвижный образ жизни или наоборот работа с интенсивной нагрузкой, всё это в совокупности усугубляет проблему.
Признаки и симптомы
На ранних этапах проявляется тупая или ноющая боль в области позвоночника, которая возникает эпизодически и как правило на которую не обращают внимание. Сопутствующими моментами могут быть, состояние мигрени или постоянная головная боль. После сна или небольшого отдыха, чувство дискомфорта пропадает.
Следующим этапом может стать сильный болевой синдром, который невозможно игнорировать, при нем наступает полная нетрудоспособность от трех и более дней. В этом случае, фиброзное кольцо выходит за пределы позвоночного диска и касается нервных окончаний. От степени контакта зависит, какие последствия могут возникнуть в данный момент и в последствии.
В зависимости какое затронуто нервное окончание, дополнительно могут возникать болезненные симптомы в ягодичной части, паху, бедрах голени и стопе. Ощущения могут усиливаться в зависимости от положения тела или при двигательной активности. Как правило, при жгучих болях, изменение расположения тела не играет роли.
Более тяжелое течении начинает провяляться постепенно, стараясь интуитивно избежать боли, человек начинает сутулиться и снижать амплитуду движений во время ходьбы и выполнении обычных движений. Возможно проявление слабости и онемение конечностей, иногда наблюдается изменение во внешнем виде кожного покрова в виде белых или красных пятен.
Если не предпринимать действий, это может привести к потере чувствительности конечностей, а возможно к параличу. Характер болей постоянный жгучий, иногда импульсный (простреливающий), в особо тяжёлых случаях может привести к недержанию кала и мочи.
Отдельно стоит упомянуть популярную в последнее время теорию возникновения межпозвоночной грыжи. Согласно ей, находящиеся в постоянном напряжении мышечный каркас тесно сжимает позвоночный столб и препятствует питанию диска. Постепенно теряется влага, в нем происходят дегенеративные процессы, которые в конечном итоге приводят к его деформации и остальным сопутствующим проблемам.
Можно ли делать массаж при грыже позвоночника
Правильно ли обращаться при возникновении подобной ситуации к массажисту? Ответ однозначно, да и для этого есть достаточно оснований. Профессионально занимающийся этим специалист осознает всю ситуацию целиком и к каким последствиям может привести необдуманное воздействие. Поэтому в первую очередь он ознакомится с медицинским назначением от лечащего врача.
Каждый случай индивидуален, поэтому важен точный диагноз. В зависимости от стадии заболевания, формы его протекания и расположения очага проблемы, будет составлен план необходимых массажных действий. Во время острого течения болезни процедуры не проводятся.
Существует неправильное представление, что массажист может «вправить» позвонок на место, это невозможно, так как проблема лежит в иной плоскости. Целью массажных процедур является снятия давления на нервные окончания, снижение мышечного тонуса и возможность улучшить кровоснабжения вокруг межпозвоночного диска.
Важно понимать процессы, происходящие во время сеанса массажа. Специалист воздействует на проблемную область способствует снижению давления между дисками, тем самым воздействуя на пульпозное ядро, которое начинает втягиваться во внутрь. В результате освобождаются нервные окончания, и пациент чувствует облегчение, даже после первой физической процедуры.
Второй положительный момент, снятие напряжения и спазмов мышечного каркаса спины. Уходит синдром усталости и скованности, что приводит к значительному уменьшению ощущения боли и состояния дискомфорта.
Важным следствием массажа является улучшение питания проблемной зоны. Во время сеанса кровоснабжение улучшается и способствует улучшенной регенерации поврежденного участка и главное препятствует дальнейшему распространению грыжи. Это согласуется с целью консервативной терапии восстановить нарушенный процесс жизнедеятельности и вернуть пациенту здоровье.
Заказать лечебный массаж на дом
Противопоказания
При все полезности массажа нужно учитывать ситуации, когда его польза будет нивелироваться проблемами, возникшими ранее. Нежелательно проводить процедуры, если пациент перенес операцию на позвоночнике или в других случаях, связанных с хроническими заболеваниями. В некоторых случаях ограничены только конкретные виды массажа, например, при мочекаменной болезни не допускается гидромассаж. Каждый вопрос индивидуален и рассматривается с лечащим врачом.
· Фаза обострения: острые боли, повышенная температура, острые инфекции, гипертонический криз
· Хронические заболевания позвоночника: гнойно-некротические процессы, туберкулез и т.п.
· Сердечно сосудистые проблемы: болезни крови, тромбоз, варикоз, сердечная недостаточность
· Кожные проблемы: заболевания кожи, открытые раны, гнойники, невусы
Виды массажа
В зависимости от тяжести протекания и наличия сопутствующих хронических заболеваний, по согласованию с лечащим врачом могут назначить подходящий только вам вид лечения. При необходимости воздействия на всю область спины назначается классический вид массажа. Если терапии подвергается только часть проблемной зоны, вам могут порекомендовать сегментарное воздействие.
Точечный (восточный) – необходим для улучшения лимфодренажа и тока крови, а баночный массаж или вакуумный борется с отеками. Более глубинное воздействие достигается шведским и гидромассажем. В первом случае воздействие идёт на глубинную хрящевую ткань, а под воздействием воды достигается эффект снятия усталости и напряжения.
При необходимости дополнительного наполнения тканей питательными веществами, вам может подойти медовой массаж. Он согласовывается с классическим воздействием, но оказывает более мягкое влияние. Реже чем другие терапии, назначают охлаждающий массаж. Эффект достигается за счет эфирных масел или охлаждающего геля, технология стремительно развивается и считается достаточно востребованной.
Отдельной строкой выделяется самомассаж при помощи различных приспособлений ручного или механического типа. Данная методика позволяет поддерживать накопленный при других процедурах эффект, но не способна заменить полноценное воздействие, которое проводит специалист.
Классический массаж
Используется данная технология для воздействия на всю область спины. Производятся поглаживания поверхностного и глубокого типа, в зависимости от обработки определенного типа мышц. Растираются мускулы и проводится вибрационное воздействие. Мастер массажа для улучшения эффекта воздействия может использовать увлажняющие и питающие крема, эфирные масла растительного происхождения или специализированные лосьоны.
Во время проведения процедуры улучшается течение крови, ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Достигается мягкий эффект регенерации, размягчаются застарелые отложения, расширяются кровеносные сосуды. При помощи поглаживания и вибрации на мышечную ткань увеличивается ее активность и как следствие снятие напряжения.
Действие специалиста можно разделить на три этапа. Вначале подготавливается область воздействия легкими движениями, которые постепенно переходят на более глубинное воздействие. На основном этапе проблемная зона обрабатывается и разминается кончиками пальцев и ребром ладони. В завершении массажа легкими поглаживающими действиями производятся успокаивающие движения. Подобный курс может продолжаться от 10 до 20 сеансов.
Заказать классический массаж на дом
Сегментарный тип массажа
Специалисты условно разделяют область воздействия на участки (сегменты) требующего особого внимания. При проблемах, связанных с позвоночным отделом разделяют на четыре зоны: шейно-воротниковая область, шейно-грудной отдел, грудной сегмент и пояснично-крестцовая часть. Деление условное, так как воздействие осуществляется именно в проблемной части, особенно при болевом синдроме.
Воздействие и применяемые технологии подобны классическому массажу. Отличия в области применения и степени продолжительности массажа. Кроме обычных массажных кремов и масел, могут быть использованы препараты купирующие болевые ощущения. Курс лечения строго индивидуален в зависимости от цели, которую нужно достичь в этой части тела и которую установил врач.
Точечный массаж
Воздействие на узловые (энергетические) точки человеческого организма пришло из восточной медицины. Мастер путем воздействия в определенном порядке помогает организму включать свои защитные функции. Процедура имеет медицинское обоснование и по эффективности не уступает технике иглоукалывания.
У пациента после сеанса улучшается течение крови и лимфы, соответственно питание проблемных частей. Как следствие снижается гипертонус и купируются болевые ощущения. Ощущается улучшение общего состояния.
Некоторые правила, которые нужно соблюдать при проведении этой процедуры. Не принимайте тонизирующие и стимулирующие препараты, исключите алкоголь и воздержитесь перед массажем от горячей ванны.
Сам процесс включает в себя легкие и глубокие надавливания, касания и поглаживания. Как правило это не вызывает болезненных ощущений и сеанс проходит с удовольствием. Обычно назначается от 5 до 10 процедур, периодичность воздействия определяет врач.
Вакуумный массаж
В прошлом веке для достижения вакуумного эффекта использовались стеклянные банки. Сейчас от этого осталось только название, так как непосредственно сами банки не используют и если применяются, то крайне редко. Прибор захватывает верхние части до двух сантиметров, и массажист, плавно перемещая его по поверхности способствует улучшению тока крови и расслаблению мышц. Для достижения нужного результата обычно используют парные приборы (банки).
Метод не применяется к шейно-воротниковой зоне, только для грудного отдела и нижней части спины. Не рекомендуем проводить эту процедуру самостоятельно в домашних условиях, в этом случае играет решающую роль место и степень воздействия.
Шведский массаж
Техника отличается от классического воздействия на мышечные ткани, так как предполагает более глубокое воздействие на суставы. В итоге хрящевая ткань вокруг позвоночника получает дополнительное питание, что способствует ее дополнительной регенерации. Суставы становятся более прочными и подвижными.
После поглаживания, спину начинают более интенсивно разминать, это первая фаза воздействия. Вторая основная часть занимает две трети времени всего сеанса. Круговыми движениями разогреваются внутренние мышцы, при этом затрагиваются их глубокие слои. Используются быстрые и отрывистые движения кончиками пальцев и ребром руки. Для лучшего контакта поверхность кожи обрабатывается кремами и массажными маслами.
Гидромассаж
Вода оказывает механическое воздействие сравнимое с работой мастера массажиста, и благодаря своим физическим свойствам оказывает дополнительное лечебное воздействие. Подобную процедуру проводят в двух вариантах в ванной или в душевой кабине.
Более щадящий режим достигается в ванной, пузырьки воздуха мягко воздействуют на организм оказывая тонизирующий эффект и снимая напряжение и стресс. При этом улучшается метаболизм, подобная процедура способствует оттоку лимфы, снимается отечность. Струйный массаж в душевой кабине улучшает кровообращение, снимает напряжение мышц и улучшает питание, особенно в проблемных областях. Все подобные виды массажа проводятся только по назначению и надзором врачебного персонала.
Медовый массаж
Для насыщения организма витаминами, микроэлементами используется состав на основе натурального меда. Массажист разогревает тело и плавно втирает его, это способствует большему поступлению питательных веществ и уменьшению боли. В некоторых случаях в мед добавляют масла на натуральной основе, что способствует более улучшенному проникновению.
Подобную процедуру чередуют с обычными сеансами классического массажа. Насыщение организма антиоксидантами, минералами и другими полезными веществами способствует более быстрому восстановлению при позвоночной грыже. Назначаются при обычной терапии не более пяти шести сеансов.
Подводим итоги
При лечении межпозвоночной грыжи массажные мероприятия доказали свою эффективность при сочетании с другими признанными методами медицинского вмешательства. Правильно подобранный способ воздействия, позволяет улучшить кровообращение и питание проблемных областей. Налаживается движение лимфы, снимается отечность и купируется болевой синдром – все это способствует скорейшему возвращению к нормальному течению жизни.
Ключевым моментом к положительному результату являются два момента: грамотная консультация врача и квалифицированный специалист, оказывающий услуги массажа.
