Описание
Мы специализируемся на всех видах спортивно-лечебного массажа с выездом на дом и на соревнования.
Виды и техники выполнения
Комплекс мануальных приемов, воздействующих на:
- спину – шейный, грудной, поясничный отделы
- руки и плечелопаточную область
- ноги – стопы, голени, бедра
- ягодицы
Комплекс подбирается индивидуально в зависимости от цели, практикуемого вида спорта, анатомических и физиологических особенностей:
- Предварительный. Выполняется непосредственно перед тренировкой или участием в соревновании. Помогает наилучшим образом подготовиться к предстоящим физическим нагрузкам. Разогревает мышцы, повышает их тонус. Оказывает тонизирующий и успокаивающий эффект, улучшает психологическое состояние.
- Тренировочный. Проводится параллельно с тренировками, чтобы повысить работоспособность, снять напряжение с определенных групп мышц, повысить их эластичность и упругость, быстро восстанавливать силы.
- Восстановительный. Проводится в перерывах во время соревнований (повышает тонус, помогает быстро восстановиться) или в посттравматический период (сокращает сроки реабилитации).
Эффект от массажа
Массаж, выполненный нашим квалифицированным специалистом, поможет:
- Вывести молочную кислоту, токсины и продукты жизнедеятельности клеток из кожи
Результат: Быстрое восстановление после тренировки, снятие ощущения тяжести и усталости в мышцах - Активизировать кровообращение и дыхание кожи, запустить естественный отток лимфы
Результат: Повышение физической выносливости, улучшение результатов тренировок - Повысить эластичность кожи и связок, укрепить суставы, поднять мышечный тонус
Результат: Адаптация к повышенным физическим нагрузкам, профилактика получения травм
Показания
- интенсивные физические нагрузки
- мышечные зажимы, спазмы
- растяжения, ушибы
- отеки, гематомы
- разогрев мышц перед тренировкой или соревнованием
Противопоказания
- большая гематома мягких тканей
- острое мышечное или суставное воспаление
- свежее тату
- грипп, ОРВИ
